Terapeuta bilingüe en Dallas, especializada en trastornos alimenticios, trauma y la vida multicultural
de ser tú yo completo y maravilloso
y empezar a enfrentar lo que te impide
Es hora de dejar de fingir
Terapeuta en Dallas especializada en trastornos alimentarios y trauma
Te puedo prometer una cosa antes de que nos sentemos a hablar en terapia: nunca te voy a decir "Don't cry, it'll be okay" o "No llores, todo estará bien."
Este es el único lugar donde no tienes que fingir que lo tienes todo bajo control.
¿Esas emociones que sigues empujando hacia abajo o tratando de esconder? Aquí las invitamos a salir a la superficie para que por fin puedas reconocerlas y aprender a manejarlas.
Todos ( el mundo, tu familia, tus amigos, tu trabajo, tu cultura ) te han dicho que escondas o arregles ciertas partes de ti, que debes ser perfecta. Es hora de decir No más.
En Poppy & Sage, estás en un espacio seguro para soltarlo todo, dejar la actuación de "tengo todo bajo control," y hablar con una persona real que está aquí para ayudarte a lidiar con tu retos y hacer cambios de verdad.
La sanación significa darle la bienvenida a todos los aspectos de tu vida
También tengo experiencia trabajando con personas de alto rendimiento, transiciones de vida, ansiedad, depresión, la comunidad LGBTQ+, OCD, regulación emocional y las personas que trabajan en aviación. Si te ves reflejada aquí, me encantaría apoyarte.
La experiencia multicultural
Trauma
(certificación en EMDR)
Trastornos alimenticios
Mi enfoque es principalmente en estas áreas:
¿HAREMOS UN BUEN EQUIPO?
¡Todos los servicios de terapia están disponibles en inglés, español y spanglish!
ENCUENTRA TU APOYO AQUÍ
Diferentes tipos de terapia para diferentes metas y necesidades
01.
No te puedo decir cuándo te vas a sentir mejor. Pero sí te puedo decir que cuando hayas decidido que estás lista para el cambio, aquí estoy para escucharte y usar todas mis herramientas profesionales (¡tengo muchas!) para ayudarte a sanar.
También tienes la opción de una sesión de "walk and talk," que se lleva a cabo mientras caminamos juntas al aire libre.
50-minute session is $175 //
60-minute Initial intake is $200
Sesión de 50 minutos: $175 / Primera cita (intake): $200
Sesiones de Psicoterapia Individual
02.
La terapia familiar es ideal para quienes están apoyando a un hijo o hija que enfrenta un trastorno alimenticio, navegando la vida entre culturas distintas, o simplemente buscando resolver conflictos. Es un espacio seguro para explorar juntos sus sentimientos y las dinámicas familiares más complejas.
Sesión de 50 minutos: $200
Terapia Familiar
03.
Porque a veces la recuperación de un trastorno alimenticio necesita ir más allá del consultorio. Hay una gran diferencia entre saber qué hacer y realmente poder practicarlo con apoyo.
Hablaremos sobre tus miedos, detonantes, retos y metas antes de sentarnos a comer juntas en público. Después de la comida, haremos un análisis de la experiencia y armaremos un plan para tu próxima salida a comer.
Sesión de 50 minutos: $200
Acompañamiento en Comidas
Testimonio
"Lily es un ser humano maravilloso, una terapeuta excepcional y una defensora de la comunidad latina, aquí y en todas partes. Su enfoque auténtico, con humor y compasión, garantiza un espacio seguro y acogedor para cada cliente. La recomiendo de todo corazón."
– Rosa Hwang, LPC
¡Hola! Soy Lily,
CONOCE A TU TERAPEUTA EN DALLAS
Trabajadora social clínica con licencia (LCSW), y ayudo a mujeres y latinas a sanar del trauma, recuperarse de trastornos alimenticios y navegar las complejidades de una vida multicultural.
He trabajado en muchas áreas del trabajo social... desde Servicios de Protección a Menores, hasta ser mentora en un centro residencial para niñas, trabajo social médico en las unidades de terapia intensiva, urgencias y cardiovascular, terapeuta en un nivel de atención más alto para trastornos alimenticios, y ahora, finalmente, en mi propia práctica privada.
Abrí mi propia práctica porque vi una enorme disparidad en la forma en que se atendía a la comunidad latina e hispanohablante. Quería poder enfocarme en lo que cada cliente necesita de mí en el momento, en lugar de tener que preguntarme, "¿Qué necesita el seguro médico que yo sea?"
Soy una latina orgullosa que entiende la realidad de estar atrapada entre dos culturas. Pasé mucho tiempo tratando de cambiar quién era para complacer a mi familia mexicana o a mis amigos americanos, antes de hacer mi propio trabajo terapéutico para sentirme segura de quién soy, de mis raíces, y de cómo quiero mostrarme al mundo.
La terapia es un trabajo serio, pero también creo firmemente en el poder del humor para sanar. Conmigo, siempre vas a tener a una persona real sentada frente a ti, interesada en conocerte y apasionada por ayudarte a sentirte lista y empoderada para ser tu versión completa e increíble. (Sin importar lo que otros esperen o piensen.)
Me encanta pasar tiempo con mi esposo y nuestra corgi, Clementine.
Con mi familia
Para mí, eso significa episodios viejos de Parks and Rec o un poco de reality tv
Viendo series de confort
Visitando a mi familia en California, viajando a Japón, o explorando España
Viajando
Cuando no estoy en sesión, me vas a encontrar...
Respuestas a tus preguntas sobre la terapia en Poppy & Sage
¿Aceptan seguro médico?
¿Aceptan seguro médico?
No, y eso nos da la flexibilidad y la libertad de personalizar tus sesiones exactamente a lo que necesitas. Ofrecemos la opción de superbill o una escala de pago ajustable, ¡solo pregunta!
¿Necesito tener una nutricionista si te veo por un trastorno alimenticio?
¿Necesito tener una nutricionista si te veo por un trastorno alimenticio?
La respuesta es más compleja que un simple sí o no. Si estás luchando activamente con alimentación desordenada, ver a una nutrióloga va a ayudar con el lado físico de las cosas. Si todavía no tienes una, ¡tengo muchas referencias!
¿Cuál es su política de cancelación?
¿Cuál es su política de cancelación?
Debes cancelar tu sesión al menos 24 horas antes de la hora programada, o se te cobrará el costo completo de la sesión.
¿Con qué frecuencia debería verte?
¿Con qué frecuencia debería verte?
Recomiendo empezar con sesiones semanales. Esto nos da la oportunidad de construir una relación terapéutica y atender los factores de estrés conforme surjan. Conforme avancemos, podemos hablar sobre tu progreso hacia tus metas y empezar a espaciar las sesiones.
Nunca he ido a terapia. ¿Qué puedo esperar de nuestra primera sesión?
Nunca he ido a terapia. ¿Qué puedo esperar de nuestra primera sesión?
Tu primera sesión será principalmente para "preparar el terreno." Te voy a dar la oportunidad de hacer preguntas sobre las políticas del consultorio y los formularios de consentimiento informado que firmaste. Después te voy a hacer preguntas como: "¿Qué te trajo a buscar terapia?" o "¿Cuál es el principal factor de estrés en tu vida?" También te voy a preguntar sobre las personas clave en tu vida (familia, amigos, compañeros de trabajo, etc.)
Después de la sesión de intake, seguiremos hablando sobre cómo te ha estado afectando lo que te trajo a buscar terapia y qué metas tienes para el proceso.
Es uno de esos 10 días al año en que el clima de Texas no está muy frío ni muy caliente. ¿Podemos hacer una sesión de camina y habla?
Es uno de esos 10 días al año en que el clima de Texas no está muy frío ni muy caliente. ¿Podemos hacer una sesión de camina y habla?
¡Claro que sí! Solo nos aseguramos de que firmes un formulario de consentimiento primero, ya que estar al aire libre no cumple con HIPAA.
¿Hablas español?
¿Hablas español?
Claro que si. Llámame.
¿Estoy en el edificio correcto? No veo el letrero de Poppy & Sage Counseling en el jardín de enfrente...
¿Estoy en el edificio correcto? No veo el letrero de Poppy & Sage Counseling en el jardín de enfrente...
Si estás parada frente a una casa verde en la esquina de State y Routh con un letrero que dice "The Mendery," ¡estás en el lugar correcto! Rento un espacio de oficina en The Mendery, por eso no aparezco en el letrero de enfrente. ¡Entra y búscame!